五个简单实用的接球摆脱技巧

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发布时间:2018-05-14 11:41

  大家好,今天带给大家五个实用的接球过人技巧,希望大家喜欢!

  这五个都是很酷的技巧,让你能够利用接球突破防守队员,下面我们开始

  脚外侧接球转身

  当对手在我们身后的时候,我们要主动迎球,然后突然用脚外侧接球转身突破。

  图1-脚外侧接球转身

  迎球同时调整脚步,先用左脚假装迈向左侧,诱使对手防守你的左侧,然后用右脚向右侧拨球摆脱。

  图2-支撑腿向外迈步

  我们迎球时要感知对手的距离,在接近球时甚至可以有瞬间的停顿等待对手,这样停顿后再假动作转身会更犀利。

  图3-脚外侧拨球

  180度切球

  这是一个很好的创造空间的技巧,这个技巧的核心和上一个动作类似,让对手刚刚接近你时用这招最好。

  图4-180度切球示范

  主动迎球并控制迎球速度,即将触球时,防守队员刚好接近你为最好,然后用惯用脚从支撑脚后切球并转身180度转身,一旦成功就会创造巨大空间。

  图5-脚内侧向后切球

  如果熟练,我们甚至可以做一个小的假动作迷惑防守队员。

  图6-上身可以加个假动作

  博格坎普转身

  这个动作相信大家很熟练,来自传奇球星丹尼斯·博格坎普,用脚内侧将球垫起,然后绕过防守队员接球。

  图7-博格坎普转身示范

  接球时用脚尖内侧轻搓球的一侧,给球一点旋转,让球的运行轨迹带一点弧线,这会让你摆脱后接球时会更容易些。

  图8-脚尖内侧轻搓

  触球时要抖脚腕,不是踢球,这样球更容易控制。如果你能在比赛中完成这个动作,你就是传奇。

  图9-抖脚腕触球

  踩单车磕球过人

  带球向防守队员,即将接近防守队员时,用惯用脚做一个跨步单车后,用另一只脚小跳磕球到惯用脚方向。

  图10-踩单车磕球过人示范

  我们跨步单车后,如果防守队员腿间出现空当,我们也可以大胆运用完成穿裆。

  图11-观察对手腿部空当

  如果没有我们也可以利用对手短暂的停顿像一侧拨球完呈加速摆脱。

  图12-向一侧磕球

  两次挑球过人

  这个动作有一定的技巧性,但是非常有创造力。

  图13-两次挑球过人示范

  先用弱势脚将球挑起,然后身体后仰,再用惯用脚将球从对手头顶挑过。

  图14-弱势脚挑球

  这个动作的关键是时机,如果成功了的话,你就是球场之王,至少那几个小时是。

  图15-熟练动作时机

  今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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